每100克红枣含钙100毫克，维生素31毫克，氨基酸537毫克，可溶性固形物含量为42%，可溶性果糖74.88%增强肌力、消除疲劳，改善心肌营养失眠多梦等患者 种植面积2000亩 购买若羌红枣时，尽量选择没有清洗过的干红枣，这样才能保持真正红枣的口味。市场上清洗过了的红枣都难免会有水分之类的东西。所以选购上面要选择干点的。洗完放冰箱。就可以达到最好的口感，没冰箱的吃的时候可以放干净水里浸泡下，这样口感就会好很多。水分的枣会比没水分的枣少30%。所以买的时候要尽量分辨。