用枸杞泡水喝，不仅可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂。枸杞性温、菊花性寒，二者互补，用枸杞菊花泡可谓绝配！可达到清肝明目、滋阴养肾之**。枸杞一般人皆可食用，适用肝肾阴虚、癌症、高血压、动脉硬化.慢性肝炎、脂肪肝患者食用、用眼过度者、老人更加适合。枸杞同时可明目、提高机体免疫力、降三高、兴奋大脑、促进胃肠蠕动的作用！