【来源】外壳磨碎的生粉
【主要成分】：洋车前子壳中纤维含量占80%，而其他富含纤维谷物如燕麦和小麦的麸中纤维含量分别只有15%和10%；其他营养成分主要包括葡萄糖甙、蛋白质、多糖、维生素B1和胆碱。
【颜色】：类白色粉末
【细度】：大于100目
【注意】：食用时，最少用5：1的水或者牛奶混合浸泡后食用；如果不加水，会导致在体内膨胀。不能用开水，高温会破坏营养成分，影响使用效果，用温水服用。
【作用】：对减肥有绝佳效果，同时也是治疗便泌的最佳选择，用法 用量：一日三次，每次5克。